Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de lado todas las distracciones.Al promover la Lozanía física y mental de los empleados, las pausas pueden contribuir a una reducción del ause

Esto permitirá mejorar nuestra calidad de vida que se verá reflejada en nuestra rendimiento personal y gremial.En las rutinas diarias del mundo globalizado resulta fundamental efectuar acciones que, como las pausas activas dinámicas, contribuyen a tu bienestar personal, tu Vigor y a la prevención enfermedades.Aquí te dejamos algunos ejemplos d